Что нельзя и что можно есть с брекетами: как правильно питаться, уход за ротовой полостью

Питание с брекетами: общие принципы, список разрешенных и запрещенных продуктов

Брекет-система относится к категории ортодонтических аппаратов. Многие пациенты стоматологических клиник жалуются на некоторый дискомфорт после установки брекетов, однако при соблюдении определенных условий неприятные ощущения можно свести к минимуму в достаточно короткий срок.

Конечно, существуют некоторые неудобства и ограничения в пище, но все они стоят того, чтобы в конечном итоге можно было увидеть достойный результат.

Так, носителю брекет-системы будет необходимо привыкнуть к тому, что для обычного ежедневного ухода за полостью рта ему понадобятся специальные щётки и ополаскиватели. Поскольку наличие остатков пищи между выравнивающими элементами – это прямой путь к размножению микробов, чистка зубов должна будет осуществляться гораздо чаще, чем 2 раза в день.

Конечно, после установки аппарата, придётся кардинально изменить некоторые не совсем полезные привычки и откорректировать питание (хотя бы на время ношения брекетов). Главное правило удачной корректировки зубного ряда брекетами гласит: нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут повредить конструкцию, сдвинуть ее с места или сломать отдельные составляющие.

Прошу к столу!

В принципе, ношение брекетов не требует какой-то жёсткой диеты. В это время стоит воздержаться от употребления твердых сортов овощей и фруктов. Сразу же после установки конструкции желательно подобрать достаточно щадящее меню. Вкусно поесть можно и с брекетами:

Для завтрака отлично подойдёт любая хорошо разваренная крупа. По желанию, к ней можно добавить протертое мясное или рыбное пюре.
Супы – хороший вариант для обеда. Картофельное пюре также послужит отличным дополнением к первому блюду. Отварная рыба, белое мясо без костей или фрикадельки не менее удачно впишутся в обеденное меню.
В качестве дневного перекуса можно использовать йогурты, творожные массы без изюма и кураги, и другие молочные продукты (кефир, ряженку, сметану).
На ужин разрешается готовить каши как на воде, так и на молоке.

Через некоторое время, когда зубы привыкнут к постоянному давлению, можно постепенно вводить в рацион сыры мягких сортов, печеные яблоки, яйца, макаронные изделия, мягкую кондитерскую выпечку, бананы, печень и другие виды пищи с рекомендуемой консистенцией.

Запрещенные продукты

Помимо определенного режима питания, желательно позаботиться о здоровом образе жизни и исключить из списка запланированных покупок некоторые вредные продукты. Список продуктов, которые нельзя есть при установленных брекетах:

Газированные напитки. Любая сладкая вода, в состав которой входят красители и углекислый газ, постепенно разрушает зубную эмаль. Поэтому даже после завершения коррекции зубного ряда рекомендуется отказаться от жидкостей с идентичным составом ингредиентов.
Твердая пища. Конечно, конструкция рассчитана на определенное давление, но это не значит, что она выдержит любую нагрузку. Помимо болевых ощущений, продукты с твёрдой оболочкой, могут доставить массу хлопот с фиксацией отдельных элементов (замков и брекетов). Поэтому чипсы, сухарики, орехи, а также яблоки, морковь, хлебные изделия с хрустящей корочкой и другие виды пищи, которые способны причинить вред механизму, необходимо временно исключить из рациона питания.
Продукты с вязкой консистенцией. Поскольку ириски, жевательные конфеты и плавленые сырки имеют достаточно мягкую структуру, особого вреда брекетам они не нанесут. Однако при некачественной гигиене ротовой полости причинить некоторые неудобства они все же способны. Липкую массу будет довольно сложно полностью извлечь из-под ортодонтической конструкции. Её остатки могут стать благоприятной средой для размножения вредных бактерий. А при значительных повреждениях эмали брекет-систему придётся снимать, чтобы вылечить больной зуб. И только после устранения всех воспалительных процессов можно будет заново начинать коррекцию. Жевательная резинка также является «врагом» для выравнивающих механизмов.
С эстетической точки зрения для ношения брекетов также есть определенные ограничения. Многие пищевые красители, содержащиеся в кофе и чае, окрашивают элементы системы в коричневый цвет. Конечно, полностью воздержаться от употребления этих напитков очень сложно, но значительно снизить количество выпитых чашек вполне реально.

Брекетоносцы, давайте есть правильно!

Для того, чтобы не перегружать брекеты, ортодонты рекомендуют аккуратно откусывать и тщательно пережевывать пищу. Небольшие кусочки не смогут повредить конструкцию. Есть ещё один небольшой секрет успешной адаптации: нужно стараться задействовать в жевательном процессе широкую поверхность моляров.

Такое название носят зубы, расположенные в глубине ротовой полости. Они предназначены специально для этой цели. Благодаря тому, что они берут на себя основную часть нагрузки, передние зубы ощущают меньший дискомфорт. Главное – постараться заносить пищу при помощи ложки или вилки как можно дальше в рот.

Медленное жевание также отлично снижает болевые ощущения. При дозированной нагрузке на зубочелюстную систему значительно сокращается время привыкания к выравнивающему механизму. Безусловно, к брекетам, как и к зубным протезам, необходимо адаптироваться.

Сразу же после установки конструкции любое давление может отзываться болью в челюсти. Для того, чтобы снизить дискомфорт, стоматолог-ортодонт может порекомендовать приём обезболивающих препаратов. Конечно, регулярно употреблять лекарственные средства такого плана не стоит.

Температурный режим также играет далеко не последнюю роль. Сильно горячая или слишком холодная пища не только отрицательно сказывается на здоровье зубов, но и способствует быстрому износу элементов системы.

Уход за полостью рта после установки брекетов

Для того, чтобы брекет-система могла выполнить свое предназначение, за ней (как и за зубами) нужно правильно ухаживать. Существует несколько простых правил, которым необходимо следовать неукоснительно.

Регулярная гигиена полости рта

Ортодонтическая конструкция значительно затрудняет чистку зубов, да и сама она нуждается в качественном уходе. Естественно, применение одной зубной щетки здесь не поможет, понадобятся специальные приспособления.

Несмотря на то, что брекет-системы изготавливаются из достаточно прочных материалов, при неправильной эксплуатации их можно сильно повредить и значительно сместить заданное ранее направление. Поэтому зубы нужно чистить аккуратно, но тщательно.

Для этого желательно подобрать зубную щетку определенной формы с мягкой щетиной, а в труднодоступных местах использовать флосс (зубную нить). Об эмали, которая находится непосредственно под железными дугами, так же не стоит забывать. В этой зоне можно использовать специальный ёршик.

В идеале проводить такую чистку необходимо после каждого приёма пищи. Но как быть, если под рукой нет никаких подручных средств? В таком случае альтернативой (хоть и не равной) может послужить ополаскиватель. С его помощью в полости рта станет намного меньше микробов.

Использование резиновых тяг

В зависимости от предназначения брекетов, ортодонт принимает решение о целесообразности их ношения. Такие тяги прикладывают дополнительные усилия и помогают вытягивать зубы в нужном направлении. Перед приёмом пищи и гигиеной ротовой полости их необходимо снимать, а после проведения процедур одевать обратно. Стоматолог расскажет и покажет, как это нужно делать.

Систематическое посещение ортодонта

Для того, чтобы врач мог оценить общее состояние ротовой полости и убедиться в том, что брекеты выполняют своё предназначение, назначается график плановых осмотров. Во время таких визитов врач может принимать решение о подтяжке брекетов.

Помимо ортодонта, очень важным условием эффективного лечения, является посещение обычного стоматологического кабинета. Контроль над здоровьем зубов помогает избежать множества проблем, в том числе и с пищеварительной системой.

Итак, основными условиями для быстрого устранения дефектов зубного ряда являются: определённые изменения в режиме питания, правильная и регулярная гигиена полости рта, а также выполнение всех рекомендаций специалиста. Красивая улыбка – это результат совместной работы пациента и стоматолога.

Диета для периода лечения с помощью брекетов — что нельзя есть

Коррекция прикуса с помощью брекет-системы требует от человека тщательного контроля рациона.

Это связано с тем, что некоторые продукты питания могут негативно воздействовать на элементы ортодонтической системы, приводя к ее поломке.

Это, в свою очередь, снижает эффективность лечения и увеличивает его длительность.

Кроме того, частички мягкой пищи могут проникать в промежутки между эмалью и конструкцией, способствуя скоплению и развитию в них бактерий.

Содержание статьи:

Первые дни после установки – питание

Первая неделя после того как поставили брекеты является адаптационным периодом. В это время пациент испытывает сильный дискомфорт и незначительную болезненность. Это связано с началом процесса коррекции прикуса.

В результате давления элементов системы происходит изменение плотности ткани, окружающей место соединения зуба и кости. Вследствие этого пациент может ощущать незначительное расшатывание зубов.

В процессе приема пищи чувство дискомфорта усиливается, поэтому ортодонты рекомендуют придерживаться следующих правил:

Из рациона необходимо исключить твердые продукты, особенно если их необходимо раскусывать. Лучший вариант – разрезать или перемалывать в блендере фрукты и овощи с плотной структурой.
От орехов, сухариков, леденцов на первой неделе необходимо полностью отказаться, поскольку они усилят ощущение расшатывания зубов и боль при жевании.
Основу питания в адаптационный период должны составлять каши, пюре, супы, творожные массы, которые нет необходимости тщательно пережевывать, создавая излишнюю нагрузку на зубы.
Температура пищи должна быть комфортной для ротовой полости, поскольку во время привыкания к ортодонтической конструкции происходит повышение чувствительности пародонта. Слишком горячие или холодные блюда и напитки могут усугубить ситуацию.

В адаптационный период необходимо тщательно прислушиваться к собственным ощущениям во время приема тех или иных продуктов. При усилении дискомфорта следует отказаться от употребления соответствующей пищи.

Твердая, жесткая пища

По истечении периода привыкания к ортодонтической конструкции рацион можно расширить, однако, и в это время есть определенные требования, которые необходимо соблюдать.

В первую очередь, стоматологи-ортодонты рекомендуют избегать употребления твердых продуктов. Такая пища способна привести к повреждению силовой дуги, удерживающей зубы в необходимом положении.

В результате ее поломки происходит изменение лечебной нагрузки на зубной ряд, вследствие чего моляры начинают передвигаться в произвольном направлении.

Совместимы ли брекеты и беременность и есть ли особые правила ношения.

Обсудим здесь можно ли поставить брекеты на коронки.

Чтобы брекет не отклеился

Еще одна причина необходимости отказа от твердой пищи – вероятность отклеивания брекетов, что также снизит эффективность ортодонтического лечения. Поэтому специалисты рекомендуют избегать разжевывания следующих продуктов:

орехи, семечки;
сухари, сушки;
мучные изделия с хрустящей корочкой;
жесткие виды мяса;
твердые яблоки и морковь, за исключением их употребления в натертом виде;
картофельные и кукурузные чипсы;
леденцы;
кусочки льда.

Липкие, вязкие продукты

Еще одна категория продуктов, от которых необходимо отказаться во время прохождения ортодонтического лечения – вязкая и липкая пища.

Под запретом оказываются такие продукты:

ириски;
пастила и мармелад;
жевательная резинка;
картофельные и кукурузные снеки;
тягучая карамель;
сдобная выпечка;
сыр.

Перечисленные продукты, в процессе употребления приклеиваются к силовой дуге, способствуя изменению ее положения. Кроме того, может происходить нарушение целостности замков и лигатур, что приводит к необходимости замены системы.

Помимо поломки ортодонтической конструкции, липкие продукты могут причинить вред зубной поверхности. Скапливаясь под элементами брекет-системы и в ее изгибах, частички пищи становятся местом обитания и размножения патогенных микроорганизмов.

Это влечет за собой активизацию образования твердого налета, развитие кариозных поражений, воспаление дёсенной ткани.

Процесс исправления прикуса в этом случае приходится приостанавливать, чтобы устранить образовавшиеся проблемы, соответственно снижается эффективность ортодонтического лечения.

Если употребление липкой пищи все же состоялось, зубы необходимо тщательно почистить, используя помимо привычной щетки, ершик, флосс либо ирригатор.

Горячая и холодная еда

Температура принимаемой пищи – еще один немаловажный фактор, который требует контроля при ортодонтическом лечении.

Резкие переходы от холодной к горячей пище оказывают негативное воздействие на зубную эмаль, что приводит к образованию микротрещин. Это происходит также в результате нагревания брекетов и длительного сохранения ими приобретенной температуры.

Кроме этого, еда слишком высокой и низкой температуры может воздействовать на клей, при помощи которого брекеты фиксируются к зубной поверхности, приводя к их отлипанию.

Одновременное употребление контрастной по температуре пищи часто влечет за собой изменение цвета брекетов с термоактивными компонентами. Это снижает эстетические свойства ортодонтической конструкции и в некоторых случаях требует ее замены.

В связи с этим стоматологи обращают внимание на такие моменты:

супы, бульоны и вторые блюда не должны быть обжигающе горячими – их температура должна быть комфортна для ротовой полости и эмали в частности;
при употреблении фруктов или ягод, извлеченных из морозильной камеры, стоит выждать некоторое время, чтобы они немного оттаяли;
мороженое не является запрещенным продуктом, однако, стоматологи рекомендуют снизить периодичность его употребления. По возможности желательно есть его при помощи чайной ложки, избегая откусывания от целого куска.

Почему после брекетов зубы разъехались, и что делать в такой ситуации.

Поговорим в этой публикации, можно ли курить с металлическими брекетами.

Красящие хромогены

Помимо механического повреждения брекет-системы, неправильно подобранный рацион может вызвать изменение цвета отдельных ее компонентов.

Такому влиянию сильно подвержены сапфировые и керамические конструкции, но наибольший вред наносится пластиковым моделям.

Пористая поверхность брекетов пропускает в себя мельчайшие пигменты, присутствующие в разнообразных продуктах питания. Изменение цвета претерпевают не только сами брекеты, но и лигатура, силовая дуга и фиксирующий состав.

Наибольшей окрашивающей способностью обладают химические красители, которые используются в таких продуктах:

сладкие газированные напитки;
леденцы;
магазинные фруктовые и ягодные соки.

Натуральные продукты также могут вызывать окрашивание эмали и элементов ортодонтической конструкции. Наибольшее количество хромогенов присутствует в свекле, репе, темных ягодах. С осторожностью следует употреблять кофе и чай, соусы темных оттенков, приправы – карри и куркуму.

Регулярное употребление перечисленных продуктов со временем придает белым брекетам серый или желтоватый оттенок, избавиться от которого можно лишь путем замены конструкции.

Алкоголь

Употребление алкоголя также оказывает влияние на состояние зубов во время осуществления мероприятий по исправлению прикуса. Прежде всего, спиртные напитки могут содержать большое количество сахара, частицы которого оседают на поверхности зубов и ортодонтической конструкции, приводя к повышенному образованию налета и кариеса.

Кроме того, при употреблении любого алкоголя, слизистая оболочка ротовой полости становится сухой, и при взаимодействии с элементами брекет-системы может травмироваться, что увеличивает риск развития в ротовой полости различных инфекций.

Спиртные напитки могут влиять и на цвет эмали и брекетов. Частое употребление вина как красного, так и белого, способствует пожелтению пластинок, избавиться от которого без замены конструкции невозможно.

Что можно

При ношении брекетов ограничиваться исключительно растительной едой не стоит. Рацион человека должен быть богат различными компонентами и минералами.

Для поддержания здоровья зубов и дёсен необходимо достаточное поступление в организм таких элементов, как магний, кальций, витамин С. Поэтому в рационе человека обязательно должно присутствовать молоко и молочные продукты, бобы, чечевица, разная листовая зелень.

Для насыщения организма витаминами, способствующими укреплению зубов и дёсен, необходимо кушать, когда стоят брекеты, фрукты и овощи. Поскольку откусывать твердую пищу не рекомендуется, можно измельчать яблоки или груши в блендере, мелко нарезать их, перетирать в пюре либо принимать в виде фрешей.

Пациентам, проходящим ортодонтическое лечение, стоит обратить внимание на цельнозерновые виды хлеба. Чтобы избежать повреждения брекет-системы, можно подвергать его недлительной тепловой обработке, после которой ломтики батона станут мягче.

От мяса также полностью отказываться не нужно, главное – выбирать маловолокнистые сорта и подвергать их длительной тепловой обработке. Рыбу можно употреблять в отварном, жареном или приготовленном на пару виде.

Во время ортодонтического лечения необходимо тщательно прислушиваться к ощущениям в ротовой полости во время употребления различных продуктов. При возникновении боли и дискомфорта, потенциально опасные продукты и блюда стоит исключить из рациона.

Отзывы

Процесс исправления прикуса пройдет гораздо быстрей и эффективней, если пациент будет соблюдать рекомендации лечащего врача.

Исключение из рациона опасных продуктов снижает риск повреждения ортодонтической конструкции, и минимизирует возможность развития сопутствующих заболеваний ротовой полости.

Делитесь с читателями своим мнением по поводу правильного питания при ношении брекетов в разделе комментариев к тексту.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Следите за обновлениями

Что можно и нельзя есть с брекетами?

Человеку, решившемуся на исправление неправильного прикуса, следует приготовиться к тому, что данная процедура потребует от него немалых усилий, выхода из зоны своего не только физического, но и психологического комфорта. Связано это с необходимостью ношения брекет-системы, вернее, с теми ограничениями, которые сам факт её установки и эксплуатации накладывает на пациента. Следует, прежде всего, чётко знать и понимать — что можно есть с брекетами, чего нельзя кушать, какие действия допустимо совершать, а что нет. Вопрос питания имеет огромное значение, соответственно, ему нужно уделить самое пристальное внимание.

Что можно есть с брекетами?

Как видно из всего сказанного выше, перечень «запретных плодов» весьма широк и многообразен, но наиболее серьёзные ограничения припадают лишь на относительно короткий период привыкания к системе. Не стоит испытывать особых опасений по поводу строгости начальной диеты, довольно скоро рацион питания вернётся к своему привычному варианту, кроме небольшого списка запрещённых продуктов. Никто не запрещает есть мясо, рыбу, фрукты с овощами, другое дело, что жёсткую пищу следует предварительно измельчить, а ту, что требует температурной обработки, доводить до более мягкой консистенции.

Подводя итог, следует сделать акцент на четырёх аспектах, связанных с понятием разрешённой пищи — она должна быть:

нормальной температуры;
измельчённой;
не липкой;
не содержащей пищевые красители.

Чем питаться в первые дни после установки брекетов?

Завершение процедуры установки брекетов означает, с одной стороны, наступление некоторого облегчения для пациента, но с другой, появившиеся новые ощущения во рту нельзя и близко назвать приятными. Создаваемое системой давление приводит к болезненным ощущениям, во время еды человеку кажется, что его зубы шатаются, может возникать боль при жевании. Для облегчения такой ситуации врачи дают пациентам рекомендации употреблять в пищу следующие продукты:

пюре из мяса и овощей;
творожные массы;
йогурты;
каши;
желе.

Эта пища не приводит к эскалации болезненных ощущений и способствует более быстрому и комфортному привыканию к системе.

Что нельзя есть при брекетах?

Продуктовые ограничения не будут жёсткими и неизменными на весь период ношения системы, после привыкания организма к инородному телу можно будет разнообразить свой пищевой рацион, однако следует помнить, что от некоторых угощений при ношении конструкции придётся совсем отказаться.

Твердая пища

Чаще всего дуга брекетов повреждается именно от того, что пациент употребляет твёрдую пищу, в результате сила и направление действия системы меняется. В результате эффект от лечения становится непредсказуемым, поскольку направление движения зубного ряда становится отличным от желаемого. Помимо того, твёрдая еда может спровоцировать отклеивание замков, ведь они клеятся не намертво, и под воздействием плотной пищи могут оторваться. Мгновенное обращение к стоматологу приведёт лишь к некоторым финансовым потерям, но самостоятельно заметить это сложно, следовательно, игнорирование проблемы приведёт к снижению эффекта от лечения — зуб не будет больше двигаться с остальными в ряду в нужном направлении и лечение затянется.

Подытожив, следует назвать твёрдые продукты, от которых нужно отказаться:

Липкая пища

Налипшие кусочки еды на системе и зубах не просто выглядят непривлекательно, такая картина может стать прямой причиной возникновения кариеса и воспаления дёсен. Удалить налипшие куски нелегко, даже своевременная чистка зубов не спасает, к тому же она сопряжена с определёнными техническими сложностями, в частности, с необходимостью использовать специальные приспособления. К числу таких нежелательных продуктов относятся:

Продукты с красителями

Если употреблять еду, содержащую пищевые красители, то о невидимости брекет-системы говорить больше не придётся, их естественный цвет сильно изменится. Эстетически система будет выглядеть крайне непривлекательно, особенно это касается пластиковых конструкций.

Чтобы избавить себя от подобных неприятностей следует отказаться от:

Алгоколь

Опаснее всего в этом плане напитки, содержащие сахар, частицы которого оседают на зубах и на поверхности системы. Это приводит к образованию налёта и создаёт угрозу возникновения кариеса. Кроме этого, неизбежное осушение ротовой полости, возникающее под действием алкоголя, создаёт угрозу её травмирования элементами брекетов. Естественно, что алкогольные напитки воздействуют и на изменение цвета эмали, а также самой конструкции.

Другие продукты, запрещенные при ношении брекетов

Из прочих продуктов, которые нельзя есть при ношении брекетов, следует назвать:

газированные напитки, поскольку высокий уровень их кислотности окрашивает эмаль в более тёмные оттенки;
мелкосеменные ягоды, зернышки которых застревают в элементах системы, нанося ей вред;
шоколад, содержащий орехи — категорический запрет, причём и с позиций эстетики, и с точки зрения целостности дуги;
попкорн, в нём могут оказаться твёрдые зёрна, способные сломать элементы системы.

Температура пищи

Этот фактор имеет огромное значение, о чём многие пациенты, увы, забывают. Если употреблять в чередовании слишком горячую и слишком холодную пищу, то пострадает эмаль, а также изменится цвет системы. Исключением может быть мороженое, правда, в этом вопросе стоматологи не демонстрируют единообразия мнений. Некоторые из них прямо рекомендуют своим пациентам есть мороженое в первые дни после установки брекетов, чтобы уменьшить боль, но есть и такие, что категорически против подобной процедуры, напирая на потенциальную угрозу нанесения вреда конструкции.

Привычки

Очень многие люди являются рабами своими привычек, но придётся, хотя бы на время ношения системы, от них отказаться, например, грызть ручки или карандаши. А вот привычка полоскать рот после каждого приёма пищи и чистить конструкцию должна стать нормой жизни, поскольку от этого напрямую зависит состояние зубов.

Пережевывайте еду задними зубами

В обычном режиме люди не задумываются над тем, какими зубами они пережёвывают еду. При ношении брекетов этот момент становится весьма существенным, поскольку возрастает чувствительность зубов. Жевать еду лучше задними зубами, поскольку они шире и приспособлены к этому процессу. Рационально также обратить внимание на следующее:

укусы нужно делать маленькие, пережёвывание больших кусков может оказаться серьёзной проблемой;
класть пищу лучше ближе к задним зубам, но не следует излишне усердствовать, иначе можно подавиться;
при опасении накусывания вилки следует воспользоваться руками, по крайней мере, на период привыкания.

Ешьте медленно

Этого совета следует придерживаться и в обычном режиме питания, но с установленными брекетами он должен стать максимально медленным. Быстрое пережёвывание пищи чревато угрозой возникновения воспаления и появления болезненных ощущений, поскольку на первых порах челюстной аппарат и без того ослаблен действием и давлением конструкции. Употребление воды с едой благотворно влияет на глотание, а также позволяет смывать остатки еды с зубов.

Советы по чистке брекетов после приема пищи

При наличии в конструкции съёмных элементов их необходимо снять перед тем, как выполнять чистку. На каждый зуб следует потратить не менее 10 секунд, прочищая каждый кронштейн и дугу. В ходе этой процедуры рекомендуется полоскать рот по нескольку раз, чтобы в зубных промежутках не оставалась еда. Завершить обработку можно зубной нитью, которая даст возможность убрать то, что осталось после прежних действий, и полосканием.

Устранение болевых ощущений

При появлении неприятных или болезненных ощущений не стоит паниковать, проблему можно устранить при помощи нескольких простых действий:

Полоскание рта солевым раствором. Для такого полоскания нужно взять одну ложку соли на стакан тёплой воды и использовать этот раствор несколько раз в день.
Ортодонтический воск. Он применяется для острых частей системы, поскольку на первых порах человеку трудно привыкнуть к касающимся губ, языка и щёк элементам конструкции. Могут возникнуть боли, которые легко устранить при помощи специального воска, наносимого на те места, которые вызывают дискомфорт. Воск должен быть именно ортодонтический, любой здесь не подойдёт, его не страшно проглотить в случае чего, ведь он абсолютно безвреден для организма.
Обезболивающие препараты. Терпеть сильную боль не стоит, если возникла такая неприятность, нужно принять медикаменты, снимающие боль и облегчающие состояние человека. Купить их можно и без рецепта в любой аптеке, например, ибупрофен или ацетаминофен.

Важно знать: Если речь идёт о ребёнке, то ни в коем случае нельзя давать ему с обезболивающей целью аспирин. Для них он может представлять серьёзную угрозу и даже прямую опасность их жизни.

Советы

Напоследок можно привести несколько советов, помогут определиться с тем, как питаться правильно с установленными во рту брекетами:

основную нагрузку при жевании давать задним зубам;
не нужно есть то, что запрещает ваш стоматолог, он это делает не просто так, а исходя из интересов пациента;
число прикосновений к зубам, щекам, губам и языку следует свести к минимуму, чтобы не усиливать раздражение ротовой полости;
при возникновении дискомфорта в процессе еды следует сразу прекратить его;
от газированных напитков нужно полностью отказаться;
касания верхних зубов нижними в первое время следует избегать;
чувство голода при болезненных ощущениях можно победить молочным коктейлем, смузи и тому подобным;
жевать нужно на ту сторону, которая отзывается меньшей болезненностью.

Общий совет на все случаи — обращаться с брекетами нужно максимально осторожно, чтобы исключить поломку, иначе процесс лечения затянется и окажется менее эффективным, чем ожидалось изначально.

Видео по теме

Основы ухода за брекетами в период ортодонтического лечения

Брекет-система считается одним из самых эффективных методов выравнивания зубов.

Ношение таких систем зачастую занимает длительное время, поэтому обладателю нужно научиться правильно ухаживать не только за ротовой полостью, но и за самими брекетами.

Причинами деформации таких систем может быть не только физическое воздействие, но и употребление «неправильной» пищи.

Содержание статьи:

Основные правила

Чтобы ношение брекетов не повредило зубам, необходимо соблюдать все рекомендации стоматолога. Врач должен указать, с какой частотой необходимо его посещать.

Кроме того, существует шесть основных правил, которые необходимо строго выполнять:

Регулярно посещать стоматолога.

По мере изменения картины врач будет корректировать положение элементов в конструкции, лечить по мере проявления заболевания ротовой полости.
Чистить зубы после каждого приема пищи. Так как конструкция состоит из множества мелких элементов, под их поверхность быстро попадает пища.

Вовремя не удаленные остатки пищи, являются рассадником бактерий. Чистить ротовую полость желательно с помощью щетки, но если такой возможности нет, то лучше прополоскать рот водой или бальзамом-ополаскивателем.

Применять специальные девайсы. Для того чтобы остатки пищи хорошо удалялись, необходимо использовать специальные приспособления, которые мягко и деликатно будут очищать пространство между элементами системы и эмалью.

Чистить зубы со всех сторон. Проводит чистку нужно не только с внешней стороны, но и внутренней. Особое внимание стоит уделять местам, где соединяются элементы конструкции.

Регулярно проводить профессиональную чистку ротовой полости. Домашняя чистка не поможет качественно убрать зубной камень или налет.

Следить за питанием и исключить твердую пищу. «Опасными» продуктами считаются сухарики, карамель, орехи, грильяж и т. д.

Это основные правила, которых необходимо придерживаться, чтобы брекет-система полностью выполняла свою функцию, но при этом не доставляла дискомфорта.

Используемые способы и средства

Длительное ношение брекетов сопровождается изменением гигиены рта. Кроме обычной щетки, арсенал гигиенических средств обогащается ершиками, ирригаторами, флоссами.

Для людей, которые раньше не сталкивались с такой процедурой, эти слова могут ни о чем не говорить. Те, кто носит такие конструкции, знают об этих средствах гигиены немало, но, все же, нужно правильно их выбирать.

Специальные зубные щетки

Одним из самых эффективных и популярных средств гигиены считают V-образные щетки. Они отличаются от стандартных своей формой и длиной ворсинок. V-образная щетка имеет в центральной части короткие ворсинки, а по обоим краям – длинные.

Такое расположение позволяет легко удалять остатки пищи и налет в межзубном пространстве. Короткий ворс активно очищает замочки ортодонтической конструкции.

Подобное расположение ворса на щетке позволяет без лишних усилий быстро и без дискомфорта удалять налет. Процесс очищения ротовой полости с помощью V-образной щетки заключается в следующих этапах:

Перед процедурой нужно снять тяги и удерживающие резиночки.
Внешнюю и внутреннюю часть зуба необходимо обрабатывать выметающими движениями.
Замочки конструкции прочищать только в вертикальном положении.
Отдельное внимание нужно уделить направлению щетки. Она должна быть направлена от десен к краю зубов.
С помощью горизонтальных движений нужно проводить чистку ортодонтической дуги.

Заканчивать чистку лучше полосканием ротовой полости.

Выясним вместе больно ли ставить брекеты на зубы, и как долго к ним привыкать.

Знакомьтесь здесь с брекет системами Clarity SL.

Монопучковые щетки

Этот вид щеток производится специально с длинной ручкой и маленькой головкой, на которой установлен только один пучок ворсинок. Форма пучка может быть как ровно срезанной, так и острой.

Предназначение такой щетки – удаление налета в межзубном пространстве. Отдельное внимание нужно обращать на жесткость ворса.

Он разделяется на мягкий, средний и жесткий вид. Процесс обработки ротовой полости этим методом состоит из нескольких этапов:

Снятие тяг и резиночек.
Держать щетку нужно под прямым углом по отношению к зубам.
Сначала обрабатывать линию десен, а потом плавно переходить на зону межзубья.
После можно приступать к очищению замочков. Для этого щеткой нужно осуществлять плавные круговые движения.
Дугу ортодонтической системы нужно прорабатывать только по горизонтальным линиям.

Ершики

Ершиком называют ручку-держатель, которая состоит из металлического стержня. В этот стержень вплетен нейлоновый ворс. Рабочей зоной считается только головка. Она может иметь как цилиндрическую форму, так и конусоподобную.

Потребитель сам решает, какая форма ему больше удобная. Что касается угла изгиба, формы и длины, то здесь производитель самостоятельно выбирает эти характеристики ершика.

Основная задача этого средства – это очищение межзубного пространства и деталей системы. Чтобы качественно очищать ротовую полость, нужно:

держать ершик под прямым углом к зубам;
движения должны быть мягкими и плавными, чтобы не повредить десна;
после очистки межзубного пространства можно приступать к обработке боковых сторон и каналов;
чтобы очистить дугу ортодонтической системы, ершик нужно держать параллельно к ней, при этом ершик нужно постоянно проворачивать;
по принципу 4 пункта удаляется налет и по всем замочкам.

Когда брекеты только установлены, то лучше приобрести мягкий ершик или со средней жесткостью, чтобы не повредить десны.

Ирригаторы

Ирригатор – специализированное приспособление, которое осуществляет удаление налета за счет тонкой струи воды. Вода подается под давлением из отдельного резервуара. Зачастую он встроен прямо в ручку ирригатора.

Новичкам нужно помнить, что обработку ротовой полости этим приспособлением проводят только после классической чистки с использованием зубной пасты.

Когда классическая чистка произведена, в резервуар можно заливать бальзамы-ополаскиватели или кипяченую воду. Залитую жидкость необходимо направлять сверху вниз, при этом напор увеличивать постепенно.

Флоссы

Флоссами называют ортодонтичскую нить, которая предусмотрена для чистки не только межзубного участка, но и для самых элементов брекетов. Флосс уместно использовать уже на завершающем этапе удаления налета.

Чтобы процесс был эффективным, нужно соблюдать технику использования флосса:

Очищение производится поступательными движениями.
Нитку стоит плотно натянуть с помощью большого и указательного пальца левой и правой руки. Каждый конец нитки держать отдельно.
Движения должны быть аккуратными и плавными, чтобы не травмировать нежную поверхность десны и не зацепить элементы системы.

Профессиональная чистка

Тем, кто носит брекет-системы, нужно помнить, что профессиональную чистку стоит проводить не реже, чем 1 раз в 6 месяцев. Такая частота позволяет уберечь зубы от негативного влияния отложений.

Стоматолог может предложить несколько вариантов чистки. Самыми эффективными считаются методы ультразвуковой обработки и Air Flow.

Метод Air Flow применяют после специального окрашивания поверхности зубов. Используется розовый краситель, который концентрируется в местах отложений. Стоматологу проще выявить скопление камней или налета.

Air Flow представляет собой сопло, через которое под давлением поступает содовый раствор. Удаление налета происходит мягко и без травм.

Этот метод можно применять даже в зонах под брекетами, а метод ультразвука использовать вблизи от элементов системы нельзя. Метод Air Flow осуществляет гигиену под дугами, непосредственно у края зуба возле десны, вокруг элементов системы.

Зубная паста

От качества зубной пасты зависит здоровье ротовой полости, поэтому это средство должно выполнять несколько функций:

качественно удалять налет,
предотвращать отложения на протяжения дня,
осуществлять защиту от кариеса,
снимать воспаления,
укреплять фтором и кальцием.

Ношение ортодонтической системы при неправильной гигиене может спровоцировать развитие кариеса. Чтобы этого не случилось, нужно:

В состав пасты должны входить фтор, кальций, аминофторид, олово.
Фторсодержащая паста (Пародонтакс, Сенсодин) начинает вступать в реакцию только через 5 минут после длительного контакта со слюной.
Кальциевая паста более безопасна (Сплат, R.O.C.S., Новый жемчуг).
Лучше отказаться от высокоабразивных паст, так как они могут повредить эмаль.
Желательно отдать предпочтение пастам с растительными ферментами.

Кроме выбора пасты, еще нужно правильно осуществлять гигиену ротовой полости.

Для этого необходимо:

чистить зубы не меньше 3—5 минут;
чистить каждый зуб не меньше 10 секунд;
отказаться от продуктов с красителями;
не стоит потреблять вязкие, тягучие и твердые продукты;
после каждого приема пищи полоскать рот;
эффективно и аккуратно очищать межзубное пространство.

Конструкционные особенности металлических брекетов Victory и показания к их установке.

В этой статье мы расскажем о самолигирующих безлигатурных брекетах.

Ополаскиватели для полости рта

Ополаскиватели выступают в качестве дополнительного удаления налета и остатков пищи. Их лучше применять после каждого приема пищи и чистки.

Чтобы налет правильно и своевременно удалялся, необходимо:

за один раз использовать не меньше 20 мл средства;
полоскать без перерыва в течение 30 секунд;
в процессе полоскания можно обрабатывать и горло;
использованное средство сплюнуть;
перед процедурой лучше пользоваться флоссом.

Чтобы правильно выбрать ополаскиватель, нужно обращать внимание на состав средства (нежелательно, чтобы в нем были красители).

Также выбранное средство должно бороться с бактериями, снимать воспаление десен. Обязательным моментом выбора ополаскивателя в период ношения брекетов является отсутствие спирта в составе.

Особенности питания

Чтобы не происходило казусов во время ношения ортодонтической конструкции, нужно следовать всего 5 правилам:

Стоит отказаться от тягучей и липкой пищи. К такой группе продуктов относятся все жевательные конфеты, ириски, жевательные резинки, нуга, карамель. Любые продукты, которые могут застревать в элементах системы, могут ее сдвинуть или изменить направление.
Нельзя кусать жесткие продукты. Твердая и жесткая пища также способна изменить натяжение дуг системы. Лечебную нагрузку могут повредить орехи, твердые яблоки, морковь, сухарики, конфеты.
Контролировать температуру продуктов. Резкая смена продуктов может повредить эмали. Нельзя кушать слишком горячие или холодные продукты. Эмаль может стать слишком чувствительной, если в ней появляются трещины.

Детали брекет-системы также могут попасть под воздействие температуры. Особенно активно реагируют на смену температуры термочувствительные детали. Такие материалы могут потерять свое свойство, растянуться или наоборот сузиться.

Выбирать продукты без содержания красителей. Если брекет-система керамическая, то это правило очень важное. Не стоит потреблять свеклу, ягоды, сладкие газированные воды, чай, кофе, варенье, мороженое с красителями и т. д.

Лучше отказаться от алкоголя. Алкоголь пересушивает слизистую оболочку, поэтому это может спровоцировать развитие бактерий. Ликер, алкогольные коктейли, вина – все это дополнительно окрашивает поверхность эмали и самой системы.

Твердые продукты можно измельчать, но, все же, с орехами, карамелью и алкоголем лучше повременить.

В видео представлена дополнительная информация по теме статьи.

Отзывы

Если данная тема вам близка, и вы хотите поделиться своими советами, то оставляйте отзыв в комментариях к этой статье. Будем рады узнать новые методы ухода за брекетами от наших читателей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Следите за обновлениями

Какие продукты питания можно есть с брекетами, что нельзя употреблять в пищу после установки системы?

Брекеты являются эффективной системой коррекции разнообразных зубочелюстных нарушений. Длительность использования данного устройства в отдельных случаях превышает 3 года, и весь этот период необходимо внимательно относиться к своему рациону, чтобы не испортить систему и не свести на нет старания ортодонта и пациента. Разобраться, что можно есть, а от чего лучше отказаться при исправлении прикуса с помощью брекетов, поможет эта статья.

Особенности питания в первые дни после установки брекет-системы

Сразу после установки брекет-системы, пациенту придется несколько дней привыкать к инородным предметам в ротовой полости. У многих возникают неприятные ощущения излишнего давления на челюсть или боль при пережевывании пищи. Для облегчения дискомфорта рекомендовано принимать мягкую еду, не требующую тщательного пережевывания. Врачи предлагают в первые дни после закрепления брекетов есть следующие блюда:

супы-пюре с перемолотым мясом, овощные и фруктовые пюре;
кисломолочные продукты, творог и молоко;
каши или готовое детское питание в виде пюре;
паштеты или консервированную рыбу;
омлет.

Чтобы адаптационный период приносил как можно меньше неприятностей, питаться нужно теплой пищей, есть ее нужно медленно, небольшими порциями, но часто. При пережевывании кусочков еды основную работу должны выполнять задние зубы. Строгий рацион необходим в первые несколько дней, а после привыкания к брекетам меню можно разнообразить.

Какие продукты запрещено употреблять при ношении брекетов?

Система для исправления прикуса представляет собой довольно хрупкую конструкцию, которую легко повредить:

твердой пищей;
липкими продуктами;
красящими веществами, входящими в состав еды;
сахаросодержащим алкоголем, газировкой.

Перечисленные продукты нельзя употреблять во время коррекции прикуса брекетами. Также следует отказаться от сладостей и шоколадных батончиков, мороженого, ягод с мелкими семенами и попкорна, поскольку они могут нарушить целостность системы или зубной эмали. Во время ношения скоб рекомендовано избегать агрессивной пищи, чтобы не спровоцировать повреждение десен. Запрещенные продукты питания:

Твердая пища. Сухари и сушки, орехи и семечки, леденцы и сырые овощи нельзя включать в рацион до снятия скоб. Употребление этих продуктов способствует повреждению десен и элементов системы, вызывая сколы, искривление дуг или отклеивание пластин. Если это произойдет, лечение не принесет ожидаемого эффекта, а наоборот, вызовет дополнительную деформацию челюсти. Мелкие твердые частицы, образующиеся при пережевывании пищи, застревают между брекетами и зубами, провоцируя развитие кариеса. Именно поэтому необходимые организму твердые фрукты и овощи следует тщательно измельчать или подавать в виде пюре.
Липкие продукты. К ним относятся: ирис, чипсы, сухофрукты, сыр, жвачка, свежая выпечка. Эти продукты налипают на зубы и нарушают гигиену полости рта. Такие частицы очень тяжело вычистить, и пациент рискует получить кариес. Жевательная резинка может спровоцировать деформацию дуги и нарушить действие системы.
Красители в еде. Они могут испортить цвет пластиковых, керамических и сапфировых систем и ухудшить эстетику пластин. Особенно опасны: черный чай, кофе, шоколад, свекла, темные ягоды, красное вино. Лучше отказаться от этих продуктов на время ортодонтического лечения. На качество коррекции красители не повлияют, но могут вызвать дополнительный дискомфорт у пациента, когда обнаружится, что зубы под пластинами стали пятнистыми.
Сахаросодержащий алкоголь и газированные напитки. Алкоголь не приветствуется во время исправления прикуса, поскольку обезвоживает организм, что приводит к травмам ослабленных десен, вызывая стоматит и другие заболевания. Сахаросодержащие алкогольные напитки провоцируют развитие кариеса. Алкоголь вымывает фтор и кальций из эмали зубов. Употребление большого количества газированной воды и напитков может вызвать потемнение эмали вокруг пластин брекета, а зубы под ними останутся белыми. После снятия скоб придется выравнивать цвет эмали.

Чем можно питаться?

Как только пациент привыкнет к брекетам, и они перестанут приносить дискомфорт, можно переходить на привычное питание, избегая запрещенных продуктов и соблюдая следующие правила: измельчать твердую пищу, употреблять продукты комфортной температуры — не слишком горячие и не слишком холодные. В остальном ограничений нет, и никакая специальная диета не понадобится.

Приблизительный список блюд для людей, исправляющих прикус, может быть таким:

Прием пищи	День 1	День 2	День 3
Завтрак	Манная каша с маслом, йогурт, стакан сока.	Омлет, икра из баклажанов или кабачков, сок.	Геркулесовая каша с маслом, творог, сок.
Обед	Суп с фрикадельками, филе рыбы, приготовленное на пару, с картофельным пюре, банан.	Суп-пюре из чечевицы или грибов, куриная котлета с вареными овощами, печеное яблоко.	Уха или мясной бульон, запеканка из фарша с картофельным пюре, фруктовое желе.
Полдник	Кефир с бисквитом.	Кисель с сырником.	Молочный коктейль с кусочком пудинга.
Ужин	Пюре из смеси овощей с рубленым мясом, консервированные фрукты.	Разваренная гречневая крупа, паштет из печени птицы, фруктовое смузи.	Блинчики с творогом, салат из персиков, слив, винограда без косточек со сливками.

Со временем можно включать в меню макароны с сыром, фасолевые и кукурузные блюда, измельченные с помощью блендера, мягкие сыры, колбасные изделия, салаты из печени трески или протертых овощей и множество других привычных блюд, достаточно измельченных для упрощения пережевывания. Отличная привычка — чистить зубы после каждого приема пищи и и использовать ополаскиватель. Регулярное посещение лечащего врача позволит обеспечить гигиену полости рта и предотвратит развитие сопутствующих заболеваний. В этом случае ношение брекетов на протяжении длительного времени не доставит проблем, и пациент получит желаемый результат.

10 рекомендаций по уходу за брекетами после установки!

Установка брекетов уже многие годы остается единственным щадящим способом для исправления прикуса и придания человеку красивой ровной улыбки. По статистике, 90 % пациентов нуждаются в той или иной степени исправлений. Установка специальных систем позволит справиться с проблемой, не вызывает дискомфорта и выглядит достаточно привлекательно.

Уход за брекетами после установки

По выбору пациента, могут быть установлены любые брекеты: лигатурные, безлигатурные, пластиковые, сапфировые. У профессиональных ортодонтов существует многостраничный каталог со всевозможными вариантами. Установленные конструкции представляют собой дополнительные препятствия для нормального ухода за зубами. Дополнительные мероприятия помогают поддерживать гигиену ротовой полости в хорошем состоянии.

Рекомендуем также прочесть: о элайнерах для выравнивания зубов их видах и ценах

Правильный уход за брекетами после установки

Каждый вид устанавливаемых систем имеет свои особенности в уходе. Стоматолог обязан посоветовать пациенту лучшее оборудование и ознакомить с правилами чистки и заботы за брекет-системой. Существуют непреложные требования, которые характерны для всех типов конструкций.

Если вы носите брекеты, не забывайте за ними тщательно ухаживать, это важно!

Тщательность очистки

Металлические и пластиковые элементы, приклеенные к зубам, являются дополнительными очагами, где могут образоваться скопления бактерий. Дужки способствуют застреванию частиц пищи. Полноценная очистка имеет важное значение. В период ношения брекетов частота гигиенических процедур должна увеличиться. В идеале. Зубы нужно чистить после каждого приема пищи, но не реже 3-х раз в день.

Полоскание рта

Регулярные полоскания водой, специальными средствами или лекарственными растворами позволит очистить пространство между зубами и металлическими частями от остатков. Также полоскания укрепляют дёсны и снимают болевые ощущения в первые дни использования брекетов.

Полоскание полости рта обеспечит удаление остатков еды с брекетов, а также снимет болевой синдром

Использование щеточки

Одно из специальных приспособлений, которое помогает очищать металлические элементы системы. Щеточка имеет сменные насадки, которые нужно менять каждые два месяца. Она компактна, и её можно носить всегда с собой. Всего несколько минут понадобится, чтобы очистить металл от пищевых частиц.

Насадки на щетку для чистки брекетов

Флосс

Зубная нить становится самым важным инструментом для чистки пространства между зубами, куда не доберется зубная щетка.

Флосс необходимо использовать как минимум один раз в день, желательно перед сном

Исключаем твердую пищу!

Керамическая брекет-система очень прочная, но и хрупка к внешнему воздействию. Прием очень твердой пищи способен нарушить геометрию лигатуры, сорвать с места крепления. В период ношения нужно полностью исключить из употребления орехи, сухарики, твёрдые овощи и фрукты, жесткое мясо.

Исключаем клейкую еду!

Употребление свежей сдобы, шоколада, пастилы, варенья, жевательных резинок и конфет способны навредить больше, чем вам кажется. Кроме концентрации углеводов и отложения сахара, части пищи приклеиваются к брекетам. Очистит их затем – тот ещё вызов.

Употребление клейкой пищи так же стоит исключить

Не употребляем красящих продуктов!

Установив систему выравнивания зубов, стоит заботиться об окрашивании эмали и пластиковых элементов. Очистка зубов от налета потребует полного демонтирования всех элементов. А это дополнительный стресс для вас и тканей ротовой полости. Так что исключаем полностью курение, употребление кофе, вина и прочих продуктов с искусственными и натуральными красителями.

Проверка крепления

Каждое утро после гигиенических процедур нужно провести «диагностику» брекет системы. Пальцами дотрагивайтесь ко всем элементам. Если хоть один из них начинает пошатываться – обращаемся к врачу. Сдвиги и отклонения могут свести на нет всё лечение.

Ирригатор

Профессиональный уход

Даже выполняя все правила и требования, нужно периодически посещать стоматолога. С помощью оборудования врач сможет провести все гигиенические процедуры с применением лекарственных препаратов. Кроме этого можно очистить участки ротовой полости, которые недоступны в домашних условиях. Учитывая, что только 10% пациентов полностью выполняют все предписания, профессиональный уход становится единственным надежным средством.

Правила ухода за брекет системами

Правильный полноценный уход за брекет-системой позволит сохранить здоровье и красоту зубов. Чистые, блестящие металлические поверхности придают дополнительное сияние улыбке. Ухоженные зубы и брекеты позволят пациенту чувствовать себя раскрепощенно и уверенно.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Питание при ношении брекет-системы: список того, что можно есть и нельзя

Использование брекетов является отличной возможностью исправить прикус в любом возрасте. После установки брекет-системы врач-ортодонт обычно дает рекомендации по уходу за полостью рта. Специалист подробно объясняет, что разрешается, а что нельзя есть с брекетами. Ограничения касаются тех продуктов, которые могут повредить брекет-систему или нанести вред эмали зубов. Из этой статьи можно узнать, что можно есть с брекетами, как ухаживать за полостью рта и системой коррекции прикуса.

Особенности ухода за брекет-системой

В первое время после установки системы пациенты могут испытывать неприятные ощущения. Зубы становятся излишне чувствительными, способны реагировать на горячую и холодную пищу. Слизистая оболочка ротовой полости может натираться острыми краями брекетов. Несколько усложняется уход за полостью рта, так как ношение конструкции препятствует естественному удалению частичек пищи. Остатки пищевых продуктов и налет могут накапливаться вокруг зубов с брекетами.

При возникновении излишней чувствительности зубов врач может порекомендовать покрыть их фтор-гелем, а также назначит прием обезболивающих таблеток. Острые края, ранящие слизистую, смазывают защитным воском. Для облегчения привыкания к ношению брекетов назначается курс лечения при помощи легких транквилизаторов или натуральных успокоительных препаратов.

В том случае, если устанавливаются лингвальные брекеты, возникают проблемы с дикцией. Из-за сужения пространства между правой и левой сторонами зубного ряда языку может не хватать места, а ограничения в рационе в таком случае более строгие. Эти и другие особенности необходимо учитывать при выборе типа конструкции. Для полной адаптации к ношению брекетов требуется от одной недели до месяца, для большинства взрослых пациентов этот период проходит без особых проблем.

Ношение брекет-системы провоцирует скопление остатков пищи, особенно в тех участках, где конструкция плотно примыкает к зубному ряду. Помимо этого, активное смещение зубов способствует проницаемости тканей десны и отложению налета в образовавшихся десневых карманах. Вследствие этого возникает риск развития болезней десен. Качественная гигиена полости рта должна включать в себя следующие ежедневные процедуры:

чистка обычной пастой и щеткой;
использование ортодонтической щетки для очищения самой конструкции и каждого зуба в отдельности;
очистка межзубного пространства с применением специального конусного ершика;
очищение зубов и брекетов с использованием ирригатора.

Ирригатор необходимо использовать не менее двух раз в день — утром и вечером. Регулярное применение вышеописанных процедур поможет избежать кариеса в период использования системы исправления прикуса.

Питание во время адаптации к брекетам

Время привыкания к брекетам для каждого человека индивидуально, обычно требуется около семи дней. В период адаптации у пациентов обычно возникают необычные ощущения из-за незначительного давления. Для уменьшения дискомфорта потребуется немного изменить питание:

Не рекомендуется есть твердую пищу. Следует отдавать предпочтение кашам, пюре, йогуртам, творожным массам. Для измельчения овощей и фруктов можно использовать блендер.
Если брекеты установлены несколько дней назад, нужно кушать жидкие молочные продукты и мясные бульоны.

После того как неприятные ощущения исчезнут, питание можно сделать более разнообразным. Строгие ограничения рациона касаются только первых дней после установки системы. Не стоит концентрироваться на запретах и дискомфорте, даже в такой ситуации можно извлечь для себя выгоду — вынужденная диета поможет справиться с несколькими лишними килограммами.

Что запрещено есть при наличии брекет-системы и почему?

Специалисты рекомендуют питаться в период ношения брекет-системы правильно и сбалансированно. Необходимо понимать, что использование ортодонтической конструкции не повод ограничивать себя в витаминах, однако существуют некоторые тонкости, которые необходимо знать. Коррекция питания должна в первую очередь касаться употребления твердых продуктов, липкой и вязкой пищи, а также продуктов с красителями. Не стоит забывать и о температурном режиме — слишком горячая или холодная еда может стать причиной отклеивания элементов конструкции и необходимости внепланового посещения ортодонтического кабинета.

Твердые продукты

Список продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу при ношении конструкции, возглавляют семечки, орешки. Стоит также отказаться от сухариков и сушек, которые часто провоцируют возникновение повреждений брекет-системы. В результате употребления твердой пищи возможна поломка паза или нарушение изгиба дуги. На время ношения конструкции необходимо отказаться от попкорна. Частички продукта, застревая между элементами системы и зубами, вызывают неприятные ощущения.

Мясо тоже нужно есть с осторожностью. Волокнистая субстанция забивает пазы, легко застревает между дугами и поверхностью зубов. Нельзя есть овощи и фрукты в натуральном виде. Употребление яблок или моркови возможно только в протертом или измельченном виде. Исключение составляют спелые сочные плоды, например, арбуз, дыня, абрикосы, персики.

Липкая и вязкая пища

Липкая и вязкая пища сильно загрязняет поверхность зубов — она цепляется за элементы конструкции, остается в межзубных промежутках. Плохо вычищенные остатки пищи могут стать причиной развития кариеса, заболеваний десен. Чтобы полностью вычистить оставшиеся частицы ирисок, сыра, нуги, потребуется помощь стоматолога, но это не всегда удается даже при помощи стоматологических инструментов. Жвачка на время ношения брекетов тоже под запретом. При жевании резинки дуга может легко погнуться, отклеиться или сломаться, а брекеты полностью выйдут из строя (рекомендуем прочитать: зачем на брекеты ставят резинки?).

Горячее и холодное

Еда не должна быть слишком холодной или горячей. Из-за резкой смены температуры замочек может отклеиться, что ухудшит функционирование конструкции. Запрещается сочетание горячих и холодных продуктов, например, горячего кофе с мороженым. Стоит воздержаться от употребления горячего чая, слишком подогретых супов и бульонов.

Продукты с красителями

Когда стоят брекеты, не стоит употреблять в пищу продукты и напитки с красителями, причем не столь важно — натуральными или химическими. Обе разновидности красящих пигментов могут заметно изменить цвет ортодонтической конструкции. Особенно это касается тех пациентов, которые решили установить брекеты из сапфиров, керамики или пластика.

Несмотря на использование современных технологий и высококачественных материалов, используемых при изготовлении брекетов, не стоит проводить эксперименты и проверять конструкцию на устойчивость. Запрет накладывается на употребление кофе, крепкого черного чая, цветных и ярких напитков, соков, красного вина. Ограничения также касаются некоторых овощей и ягод (например, свекла, вишня, шелковица).

Как можно питаться с брекетами?

В период использования брекетов не нужно придерживаться какой-либо особенной диеты. Необходимо употреблять правильно приготовленную пищу, которая щадяще воздействует на конструкцию целиком и ее элементы в отдельности^

Рекомендуется кушать хорошо разваренные крупы, протертое мясо, рыбу без костей. Отличным выбором для обеда будет суп с фрикадельками, картофельное пюре с паровой рыбой.
Не стоит лишать себя десертов и сладостей. Побаловать себя можно стаканчиком йогурта, творожной массой.
Разрешаются и рекомендуются такие полезные продукты как кефир, ряженка, сметана.

Строгое соблюдение рекомендаций специалиста обеспечит длительное и правильное функционирование ортодонтической конструкции. Повреждение брекет-системы грозит ухудшением состояния прикуса, так как приспособление будет работать неправильно и может усугубить имеющуюся проблему. Помимо риска повреждения брекетов, неправильное питание может стать причиной роста патогенной микрофлоры в полости рта. Из-за особенностей конструкции системы на поверхности зубов скапливается большое количество бактериального налета, состоящего из остатков пищи.

Источники:
http://orto-info.ru/ortodonticheskoe-lechenie/osnovnoy-period/dieta-breketov-chto-nelzya-est.html
http://mnogozubov.ru/chto-mozhno-est-s-breketami/
http://zubovv.ru/ortodontiya/breketyi/osnovyi-uhoda-v-period-lecheniya.html
http://azbukazubov.com/ortodont/breketi/chto-mozhno-est-s-breketami.html
http://dentconsult.ru/brekety/ukhoda-za-breketami-posle-ustanovki.html
http://pro-zuby.com/ortodontiya/brekety/pitanie-pri-breketah.html
http://dentoland.com/gigiena/chistka/s-breketami.html